以下因素均會增加患上血管疾病和中風的風險：

• 吸煙
• 年齡
• 高血壓
• 血內膽固醇過高
• 過重
• 缺乏運動
• 先天性腦血管腫瘤或血管壁過薄
• 患有其他疾病如糖尿病、風濕性心臟病等

中風醫學名稱為「大腦血管疾病」，是 腦部的血液供給因某些原因而減少或阻斷，令腦細胞突然缺氧，數分鐘內可令腦細胞損壞而失去功能，進而令該部份腦細胞所支配的身體功能受障礙。徵狀包括：

• 半身不遂
• 言語不清
• 嘴歪
• 眼斜
• 吞嚥困難
• 大小便失禁
• 感覺麻木
• 流口水
• 嚴重者甚至昏迷或死亡

中風是嚴重的內科急症，三個月內的死亡率大概是百份之三十。然而，生存者當中，有超過一半會完全回復自我照顧能力，少於兩成的病人有嚴重殘障。

復原因素除取決於腦部受損的嚴重程度（包括中風的 類型、範圍及位置）、併發症的產生以及中風前病人的自我照顧能力之外，病人和家屬或照顧者態度和支持以及適當的康復治療亦起了決定性的作用。

中風現已成為香港主要的殺手病之一。中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：

• 戒除煙酒
• 作息定時，保持心境平和，加上適當有恆的運動
• 注意均衡飲食，不要吃太多肥膩或甜的食品；避免過胖
• 血內膽固醇過高者節制飲食或接受治療
• 高血壓、糖尿病患者要定期接受檢查和治療