容易忽視的高眼壓!小心演變青光眼

很多人對高眼壓這個問題缺乏足夠的認識,有時候長時間使用電腦、手機等電子產品後,容易出現眼睛酸痛,甚至視力模糊的現象,這些大多數情況都只是過度用眼而導致眼睛疲勞,不是真正的高眼壓。 

 

真正的高眼壓初期症狀通常都比較輕微,但如果忽視了它的存在而延誤接受檢查和治療時間,讓眼睛長期處在高眼壓狀態下並壓迫視神經,可能會導致視力受損。本文將重點介紹高眼壓的相關知識,幫助大家更好地了解和預防這一問題,以避免不必要的風險。 

 

什麼是高眼壓? 

眼球內部充滿了一種稱為房水的液體,它維持了眼球的形態和壓力。然而,如果房水的產生和排泄不平衡,眼壓就會升高。當眼壓超過正常範圍時,就稱為高眼壓。正常的眼壓範圍是10-20mmHg(毫米汞柱),這參考範圍值來自臨床統計學資料,而高眼壓一般定義為眼壓大於20mmHg。 


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值得注意的是,眼壓跟血壓一樣會隨着每日時間而有所變化。由於房水的分泌速度不同,一天之內可能會有2-6mmHg的浮動。但如果兩眼的眼壓差遠大於4mmHg或變動很大,就需要考慮是否有青光眼的可能性,因為高眼壓是導致青光眼的主要危險因素之一。 

 

青光眼的主要症狀包括視力模糊、眼部疼痛、眼壓感、視野縮小等,它是一種逐漸發展的眼疾,會損傷視神經,導致視力受損或失明。但高眼壓並不一定意味着患上青光眼,也存在一些人有高眼壓而沒有發展成青光眼。 

 

高眼壓並不侷限於某個年齡段或性別,但有些人更容易患上高眼壓,包括: 


·年紀大:隨着年齡的增長,眼球內部的排泄系統可能會變得不那麼有效,導致眼壓升高。 

·高度近視人士:近視眼球的形狀可能導致眼壓增加。 

·有家族史人士:遺傳因素可能會影響眼球內部的排泄系統,導致眼壓升高。 

·患有糖尿病或高血壓人士:這些疾病可能會影響眼球內部的血管和神經,導致眼壓升高。 

·使用類固醇眼藥水人士:類固醇藥物可能會增加眼壓的風險。 

 

如何預防和治療高眼壓? 

早期階段,青光眼的症狀可能並不明顯。因此建議每年至少進行一次眼壓檢測,以及每兩年進行一次全面的眼科檢查,以便及早檢測和治療高眼壓可以避免青光眼的發生和進一步惡化。眼壓測量方法主要分為: 

 

平壓式眼壓計:利用氣體從角膜反彈的力量測量眼壓

壓凹式眼壓計:觀察角膜受到一個固定的力後,眼球被壓凹或變形的程度 

非接觸式眼壓計:過程中不直接接觸患者眼睛,可減少患者眼睛的不適感,並避免疾病傳染與過敏問題,易於操作且量測速度快。


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非接觸式眼壓計原理是利用空氣脈衝正面撞擊角膜,空氣脈衝的力道隨時間增加,讓角膜產生壓平甚至微微凹陷,此眼壓測量的方式雖然方便,但較易受角膜厚度所影響,角膜越厚,眼壓測量值容易高估; 反之角膜越薄(如接受過近視激光手術的人士),眼壓測量值容易被低估。 

 

對於已被診斷出患有高眼壓的人士,醫生可能會推薦以下措施來控制眼壓: 

 

·藥物治療:眼藥水或口服藥物可以減少房水的產生或促進其排泄,從而降低眼壓。 

·激光治療:激光可通過促進房水的排泄來降低眼壓。 

·手術治療:如果藥物和激光治療無效,醫生可能會推薦手術,如小切口手術或過濾手術,以降低眼壓。 


除了接受治療之外,還有一些生活方式和飲食上的改變可以幫助控制高眼壓,包括: 

·睡眠足夠:睡眠不足可能會導致眼壓升高,應避免熬夜。 

·飲食健康:保持健康的飲食習慣,避免刺激性、高脂肪、高糖分食物。 

·減少咖啡因和酒精的攝入:這些物質可能會導致眼壓升高。 

·鍛鍊身體:適度的身體活動可以降低眼壓。 

·控制糖尿病和高血壓:這些疾病可能會導致眼壓升高,控制它們非常重要。 


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眼睛是人體中最重要的感官之一,我們應該珍惜它們。了解高眼壓的相關知識、及時接受檢查和治療、以及控制生活方式和飲食習慣是預防高眼壓和青光眼的關鍵。如果你有高眼壓或其他眼部問題的疑慮,請及時諮詢專業的眼科醫生,以便得到準確的診斷和治療方案。 

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來源: EC EYE

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