關於皺紋的7個坊間傳聞及解答

皺紋是因為皮膚失去彈性,鬆弛而成的皺褶,整塊臉頰每個部位也有機會出現皺紋。如皺紋過多看上去會比實際年齡老上幾歲,是女人保持青春的大敵!究竟如何才能對抗皺紋?本篇文章就為大家解答! 


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Q1:只需保濕就能預防皺紋? 

保濕是護膚必做的保養,但只做保養,也不一定能夠預防皺紋。皮膚紋路可分細紋和皺紋,細紋是較淺層、做表情時才會出現;皺紋是較深層,靜態時也能發現,如是法令紋。 

 

細紋一般是表皮凹陷,因此適當保濕便可撫平,但皺紋是真皮層凹陷,保養品無法讓皮膚回彈,只能靠醫美療程抗皺。要提早預防,就要在25歲開始加強保濕,並且做好防曬和戒煙酒,才能延緩皺紋出現。 


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Q2:父母有很多皺紋,所以我未來也會滿臉皺紋? 

基因的確是與皺紋有關,但如果做好保養,如多用護膚品、定時進行醫美、戒煙、做好防曬、適度運動等,都能維持皮膚健康、減少老化和皺紋。 

 

老化是有外在因素和內在因素,內在因素就是基因遺傳,這是沒法改變的,但我們可以在後天提早保養,防止外在因素引致皺紋出現。 

 

Q3:吃膠原蛋白能抗皺嗎? 

吃膠原蛋白的效果是很有效,因口服的膠原蛋白產品,經過腸胃吸收後,膠原蛋白可能會分佈至全身,只有極少量碰巧分佈至臉頰上,很難針對性地抗皺。 

 

Q4:側睡會導致皺紋出現? 

有些人懷疑自己經常側睡和趴著睡,因臉部受壓迫而造成皺紋,但其實目前沒有充足的證據證明睡姿和皺紋有關。因人類睡覺時約20分鐘就會無意識地翻身、變換睡姿,所以這個說法並不成立。反而是很多人睡眠不足,睡眠質素不良,令新陳代謝變差,最後導致皮膚變差,引致皺紋出現。 


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Q5:食療可預防皺紋? 

的確是。荷蘭有研究表示,發現吃較多蔬果和魚類的女性,皺紋較少;而吃較多肉類、糖、脂肪和酒精的女性,皺紋較多。另外建議女性可多攝取些覆盆子、綠茶和富含葉黃素的食物如青花菜、蛋黃、深綠色蔬菜、南瓜、玉米等等,可有效抵抗紫外線。要知道紫外線對皮膚傷害很大,很多人的皺紋都是因為曝曬而造成。 

 

Q6:臉部運動能預防皺紋? 

不一定,反而有可能會加重原有的皺紋,因做臉部運動其實相等於做表情,有機會令表情紋更嚴重。我們可以為臉部按摩,代替臉部運動,有效舒緩臉部緊繃的肌肉。 


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Q7:醫美是去皺的唯一方法? 

上文曾提及,如果想保養、預防老化或改善細紋,護膚品也是有效果的,例如常見的維他命C及E產品、維生素A衍生物A醇、各種胜肽產品等,這些都能有效刺激細胞增生,幫助改善細紋問題。 

 

但如果皮膚鬆弛到某個程度,去到出現深層的皺紋,你會發現用任何名牌護膚品,效果也微乎其微,唯一方法只有進行醫美療程!如果任由皮膚鬆弛下去,皺紋只會愈來愈深,愈來愈難恢復原狀,因此出現皺紋,就應該立即行動,捉緊正在消逝的青春!  

  

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