[旅遊Blogger] 意料之外的結果

舒適度 : ⋆⋆⋆⋆⋆ 服務 : ⋆⋆⋆⋆⋆ 專業度 : ⋆⋆⋆⋆⋆ 準時 : ⋆⋆⋆⋆⋆

總覺得验身计划是長輩們才需要的東西，對於年青力壯的我來說根本不重要，直到這次完成整個檢查後，才發現自己其實沒有想像中健康。

原本還在考慮要不要和大家分享本次體檢結果（畢竟是很個人的事啦），不過想著想著……還是應該要吧，就當是提醒大家注意身體，無論是年紀稍大的讀者，或是和我一樣的新世代，說不定你們也可能有同樣的狀況而不自知。

我的問題並不是很多，像是體脂肪比例過高（笑XD）、肺活量低，這些本來就知道的就不多說，多點運動便可回復標準。讓我最沒想過的是膽固醇超標和胃酸過量。

這兩樣都和飲食習慣相關，可見「病從口入」就是在說我啦。

其實很多都市人都有許多類似的問題，特別是忙碌的香港人，一天到晚都在工作，而忘記好好照顧自己的身體，像我這樣不煙不酒不晚睡的20幾歲人都有毛病，那其他生活比我更不健康的人又怎樣呢？以前覺得「才20多歲，能有什麼事」，直到認真做完體檢後，才知道年齡並不代表健康程度，生活習慣和定期健康檢查才重要。

為了未來可以一直出門旅行，努力養成健康的身體吧！

節錄自http://travelwithstellaa.blogspot.hk/2016/07/rehealth.html