心肌梗塞如何自救？

偶尔在新闻中看到某人因心脏病而猝死，其实这是指「心肌梗塞」。心肌梗塞是突如其来的疾病，当血管被完全堵塞，血液不能流向心脏，导致心脏缺氧，在短时间内便可让人昏倒，甚至致死。 

心肌梗塞自救三大步骤 

一、含舌底丸 

如果曾经被诊断过患有心绞痛的患者，应随身携带俗称「舌底丸」的硝酸甘油药片。病发时可把药片含在舌底，药效快速见效，应可缓解症状。 

二、找地方坐下 

若5分钟后症状仍未舒缓，可再含服第二片。若15分钟内已经含服三块药片，症状却仍未改善，应找地方坐下或躺下休息，并且报警呼叫救护车求助。 

三、失去意识前向途人求助 

若报警前感觉自己快将失去意识，应用数秒时间锁定最接近自己的途人，并且向他快速说出一句：「帮我报警！」，以提高生存的机会。 

定时检查心脏健康 有助预防心肌梗塞 

有些人在心肌梗塞之前会感觉不妥，大多数是胸闷、胸痛，这是因为血管中的斑块突然剥落出现血栓才致，但也有一部分人在发病前是毫无先兆，一病发便可能很严重。 

因此，高危人士如家族有遗传病史、超过65岁的长者、肥胖男士也应该定时进行心脏检查，以预防心肌梗塞发生，否则心脏完全缺氧超过10分钟以上，便可能坏死而丧命。 

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