骨刺|长玩手机易生骨刺分分钟变瘫?脊医分析病理折开迷思 – 脊医忻铭熹

疫情期间足不出户,好多人都机不离手,玩手机除了令手部易有「网球手」、「妈妈手」之外  ,日日做低头族,分分钟生骨刺,更有传严重会引致失禁、甚至变瘫,后果可大可小!到底为甚么会生骨刺?骨刺系咪有年轻化?生咗骨刺有冇得好番?我们特地找来脊医忻铭熹为大家拆解迷思。


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甚么是骨刺?

骨刺是骨骼末端或边缘出现骨质增生的结果,也称为骨赘、骨疣或骨贸增生,英文学名是 Osteophyte (因骨刺长得像骨头上的刺一样,所以俗称为 bone spur) 。


为甚么会出现骨刺? 

骨刺是一种身体对软骨损伤后的自行修补反应,当关节中的软骨因退化、感染、外伤或发炎而破坏后,便会减少对外来压力的承受力及抵抗力,并形成许多裂缝,而周边的关节囊及韧带等软组织变得松弛而不稳定,身体想把关节稳定下来,把残留的软骨自行增生以修补退化及缺失的部份,增生后会出现尖刺的骨质产物,就是一般人所谓的骨刺。如果该关节持续恶化,骨刺会不断增生最后会把关节融合起来。


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男士还是女士较易患上? 骨刺是否「老人病」,年纪渐大才会出现? 


骨刺并没有因性别增加患上的风险,一般来说老人家比年轻人患有的机会比例较大。


骨刺会出现在身体哪一些部位?

骨刺基本上会在全身上下任何的骨上生长,一般会在骨的末端接近关节的位置,但有些情况如脚跟,会生长在磨擦比较多的位置上。


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甚么人会较易患上骨刺?

大部份长者因骨骼退化会较易患上骨刺。但如果是受伤过的关节、肥胖,以及长期姿态不良的年轻人,患上骨刺的风险也会比一般人更高。而有些疾病,例如类风湿关节炎、红班狼疮症、痛风、银屑病等疾病,也因为重复关节发炎会引起骨刺。

 

骨刺多数会在哪一些部位生长? 

骨刺大多常见负重或较多重复使用的关节上,如膝盖、脊椎、骨盆、脚踝及脚跟等。


患有骨刺,症状明显吗?一旦患上骨刺,会有甚么症状?

大部份骨刺不一定有明显症状,但如果压迫到神经线,可能会引起一些痛症或关节僵硬,严重的话便可能会引致手脚麻痹、四肢无力,甚至肌肉萎缩甚至尿失禁等严重症状!


普遍香港人最多患有骨刺的年龄是几岁?

暂时没有一份统计数据或医学文献研究香港人患有骨刺的岁数。但根据一份美国的医学报告指出,60岁或以上人士患有骨刺的比率是最高的。


有甚么方法可以治疗骨刺?

药物只可以稍为舒缓因骨刺引起的痛症,但骨刺是不会因打针或吃药而消失的,唯一能消除骨刺的治疗只有手术。但一般没有症状的骨刺也不一定需要进行治疗, 反而建议病人找专业的医护人员,找出该部位长出骨刺的原因,再进行一些预防性的治疗,以避免病情恶化。 


骨刺严重到甚么地步需要做手术?


如前文提及,骨刺严重的痛症无法以药物舒缓,若神经线受压,引致剧痛难当,便可能需要考虑以手术来处理。


有甚么方法可以预防骨刺?

保持正确的姿势、避免久坐或久站、规律运动、均衡饮食、适度补充抗氧化物,都可以有助预防骨刺。

忻铭熹脊医
脊骨及物理治疗

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