• 高血壓人士
• 高膽固醇人士
• 肥胖人士
• 心血管疾病或糖
• 有腎病家族史人士

腎臟是一個過濾器，可以過濾尿液，幫助排出身體內的廢物，維持體內水分、酸鹼度和電解質平衡，使神經、肌肉和其他組織正常運作。腎臟也分泌荷爾蒙幫助我們控制血壓。

• 腎透析：換腎前需要持續進行腎透析
• 身體腫脹：慢性腎病會導致液體滯留，四肢出現腫脹
• 心臟病和中風：患有心臟病和中風的風險上升
• 預期壽命減短：慢性腎病患者預期壽命較普通人短
• 神經系統問題：慢性腎病會導致認知功能障礙、自主精神病變等
• 腎衰竭和腎臟移植：若腎功能衰竭，可能需要腎臟移植

包括但不限於以下幾點：

• 高血壓：這會給腎臟中的小血管帶來壓力，使腎臟無法正常工作
• 高膽固醇：這可能導致脂肪沉積在血管中，使腎臟難以正常工作
• 糖尿病：血液中太多的葡萄糖會損害腎臟中的微小過濾器
• 遺傳病：常染色體顯性多囊腎病也會導致慢性腎病

據世界衛生組織（WHO）調查，全球10%的人口受慢性腎病困擾。慢性腎病患者中有90%不知道自己的病情。近30%的糖尿病患者和20%的高血壓患者患有此病。

• 小便的變化：變得過多或過少，夜尿頻密；小便帶血或起泡；小便時赤痛
• 背部肋骨下緣疼痛：過多的液體和廢物在血液中堆積會導致疼痛
• 瞼腫、腳腫、氣喘、血壓變高：腎臟不能排泄多餘的水份

• 多做運動：可交替做有氧和無氧運動，有氧運動包括：跳舞、爬山等，無氧運動例如舉啞鈴、深蹲等，降低血壓可相對減低患慢性腎衰竭的風險
• 保持血糖正常：約有半數糖尿病患者會導致腎臟受損，因此糖尿病患者應嚴格控制血糖
• 減少攝取酒精：酒精會導致腎臟功能發生變化，並降低其過濾血液、調節體內液體和電解質的能力
• 健康飲食保持體重：過胖會導致糖尿病、心臟病和慢性腎病
• 不要吸煙：吸煙減慢血液流到腎臟的速度，損害腎臟，亦會增加腎癌的風險